2017/08/02(水)
歩行の安定性を高める以外な方法?!
カテゴリー:歩行
From志賀祐介
今回は歩行についてです。
どこの病院、施設、治療院に行ってもほぼ
間違いなくニーズのある歩行の安定性向上
果たして皆様はどのようにアプローチしているでしょうか?
ひたすら筋力トレーニング?
体幹トレーニング、インソール、○○手技、
○○療法、○○コンディショニング・・
方法は本当にそれぞれだと思います。
どれも間違いではないとは思いますが
効果に差があるということは事実として言えると思います。
勉強熱心の方は日々いろいろな
方法でどのようにしたら歩行の安定性が高まるのか
転倒予防になるのか
患者様のニーズに答えることができるのか
頭を抱えていらっしゃると思います。
そんな悩みを持っている方には朗報です
一つ筋膜から考えられる意外な方法を
お伝えしたいと思います。
ポイントは歩行時のふらつきに関連の深い
殿筋群です。
ここの筋出力が強くなればふらつきや
歩行の安定性向上につながるということはご存知でしょう。
では殿筋の筋出力を高めるポイントはというと
「ラテラルライン」です
ラテラルは外側という意味であり
つまり体の外側の筋膜の線を示します。
つまりその線上にまず殿筋があります。
そしてもう一つは
「胸郭」です。
おそらく歩行が不安定な方に対して
胸郭の調整をする方は少ないでしょう
体幹が大事だと分かっていながら
腹筋と背筋だけを鍛えていませんか?
それでは足りません
是非胸郭の調整を行ってみてください
殿筋の出力は上がり、比較的早期に
歩行の安定性向上につながるでしょう
これで多くの方のニーズに答えてあげてください
その他ご希望の方はお気軽にご相談下さい
↓↓