2017/08/17(木)
膝痛と大殿筋の関係で重要なこととは?
カテゴリー:膝の痛み
From志賀祐介
膝痛について今回もご紹介致します。
膝の痛みと大臀筋については関係性が深いということを
ご存知の方は多いと思います。
念のため簡単に説明させて頂くと、膝にかかる負担
は特に内反変形(o脚)の方で大臀筋にかかる負担が大きくなります。
内反になればなるほど外側にかかるモーメントが
強くなり、結果としてそのモーメント(つまり臀部が
横にずれてしまうことを防ぐ力)が負担となり
大臀筋の負担は大きくなります。
反対にこの大臀筋の負担を軽減することを
すれば膝の負担も軽減すると言えます。
ただ単純に大臀筋に対してのアプローチでは
不十分であることがあります。
大臀筋のどこをアプローチするか?
意識して行えていますでしょうか。
大臀筋は非常に大きな筋であるため特に
アプローチは部位を厳選する必要があると考えます。
では、どこか?
それは
「胸腰筋膜の移行部」です。
ここを正確にアプローチすることが出来れば
膝や他の特定部位への有効なアプローチとなることでしょう。
大臀筋を無造作にアプローチするのは
有効なアプローチとなるのか?
つながりを知ることで答えは明確になると考えます。
特にこういった移行部は今後もキーとなりますので
覚えておいて下さい。
その点を念頭に是非明日からの施術に活かして下さい。
↓↓