2017/08/02(水)
歩行の安定性を高める以外な方法？！
カテゴリー：歩行
From志賀祐介
今回は歩行についてです。
どこの病院、施設、治療院に行ってもほぼ
間違いなくニーズのある歩行の安定性向上
果たして皆様はどのようにアプローチしているでしょうか？
ひたすら筋力トレーニング？
体幹トレーニング、インソール、○○手技、
○○療法、○○コンディショニング・・
方法は本当にそれぞれだと思います。
どれも間違いではないとは思いますが
効果に差があるということは事実として言えると思います。
勉強熱心の方は日々いろいろな
方法でどのようにしたら歩行の安定性が高まるのか
転倒予防になるのか
患者様のニーズに答えることができるのか
頭を抱えていらっしゃると思います。
そんな悩みを持っている方には朗報です
一つ筋膜から考えられる意外な方法を
お伝えしたいと思います。
ポイントは歩行時のふらつきに関連の深い
殿筋群です。
ここの筋出力が強くなればふらつきや
歩行の安定性向上につながるということはご存知でしょう。
では殿筋の筋出力を高めるポイントはというと
「ラテラルライン」です
ラテラルは外側という意味であり
つまり体の外側の筋膜の線を示します。
つまりその線上にまず殿筋があります。
そしてもう一つは
「胸郭」です。
おそらく歩行が不安定な方に対して
胸郭の調整をする方は少ないでしょう
体幹が大事だと分かっていながら
腹筋と背筋だけを鍛えていませんか？
それでは足りません
是非胸郭の調整を行ってみてください
殿筋の出力は上がり、比較的早期に
歩行の安定性向上につながるでしょう
これで多くの方のニーズに答えてあげてください
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