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2017/08/02(水)

歩行の安定性を高める以外な方法?!

カテゴリー:歩行

 

 

 

From志賀祐介

 

 

今回は歩行についてです。

 

 

どこの病院、施設、治療院に行ってもほぼ

間違いなくニーズのある歩行の安定性向上

 

 

果たして皆様はどのようにアプローチしているでしょうか?

 

 

ひたすら筋力トレーニング?

 

 

体幹トレーニング、インソール、○○手技、

○○療法、○○コンディショニング・・

 

 

方法は本当にそれぞれだと思います。

 

 

どれも間違いではないとは思いますが

効果に差があるということは事実として言えると思います。

 

 

勉強熱心の方は日々いろいろな

方法でどのようにしたら歩行の安定性が高まるのか

 

 

転倒予防になるのか

 

 

患者様のニーズに答えることができるのか

 

 

頭を抱えていらっしゃると思います。

 

 

そんな悩みを持っている方には朗報です

 

 

一つ筋膜から考えられる意外な方法を

お伝えしたいと思います。

 

 

ポイントは歩行時のふらつきに関連の深い

殿筋群です。

 

 

ここの筋出力が強くなればふらつきや

歩行の安定性向上につながるということはご存知でしょう。

 

 

では殿筋の筋出力を高めるポイントはというと

 

 

「ラテラルライン」です

 

 

ラテラルは外側という意味であり

つまり体の外側の筋膜の線を示します。

 

 

つまりその線上にまず殿筋があります。

 

 

そしてもう一つは

 

 

「胸郭」です。

 

 

おそらく歩行が不安定な方に対して

胸郭の調整をする方は少ないでしょう

 

 

体幹が大事だと分かっていながら

腹筋と背筋だけを鍛えていませんか?

 

 

それでは足りません

 

 

是非胸郭の調整を行ってみてください

 

 

殿筋の出力は上がり、比較的早期に

歩行の安定性向上につながるでしょう

 

 

これで多くの方のニーズに答えてあげてください

 

 

 

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